Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Samstag, 1. September 2007 |
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01:08:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
8.82 km/hGeschwindigkeit | |
06:48 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
630 kcalKalorien |
| jogg o powerwalk varvat, lårmuskeln ville inte riktigt varar med idag | ||
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
188 kcalKalorien |
| Axlar ( 4 övn) armar (1 biceps, 1 triceps) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 818 kcal
