Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Freitag, 21. September 2007 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
12.00 kmStrecke |  |
9.60 km/hGeschwindigkeit | |
06:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
771 kcalKalorien |
| Innan frukost, sprang 50 min, gick 25... | ||
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01:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
430 kcalKalorien |
| Rygg (4 övn), baksida lår (2 övn), vader (2 övn) | ||
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Text -und Bildnotiz |
Känner mig pigg o stark, men benet ömmar som tusan idag!
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Added 979 Vor Wochen |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1201 kcal
