Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Dienstag, 9. Oktober 2007 |
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01:05:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
9.23 km/hGeschwindigkeit | |
06:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
640 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
215 kcalKalorien |
| Bröst och baksida lår 40 minuter, sen 30 min core direkt efter. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
206 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1061 kcal
