Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Dienstag, 25. Dezember 2007 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
481 kcalKalorien |
| Körde igenom låt 1-5 på BA-programmet (ca 25 min cardio), sen låt 9 (utfall) följt av lite mer utfall och knäböj kombinerat med axelpressar bakom nacken, för att träna rörligheten i axlarna. Tricepsarmhävningar och vanliga, tills jag stupade. Avsluta... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 481 kcal
