Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Dienstag, 15. Januar 2008 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
HochIntensität |  |
630 kcalKalorien |
| Bodyattack, instruktör | ||
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
10.50 km/hGeschwindigkeit | |
05:43 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
426 kcalKalorien |
| inkl 4 min uppv, 2 min nedv. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1056 kcal
