Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Dienstag, 12. Februar 2008 |
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00:42:00Dauer (min.sek) |  |
8.00 kmStrecke |  |
11.43 km/hGeschwindigkeit | |
05:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
480 kcalKalorien |
| Underbar morgonjogg innan frukost, skönt tempo, skönt väder! | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
HochIntensität | |
600 kcalKalorien |
| Bodyattack, instruktör | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1080 kcal
