Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Mittwoch, 11. März 2009 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
6.50 kmStrecke |  |
6.50 km/hGeschwindigkeit | |
09:14 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
314 kcalKalorien |
| Innan frukost, halva tiden i ordentligt kuperad terräng. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
367 kcalKalorien |
| Instruktör | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
209 kcalKalorien |
| Instruktör | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 890 kcal
