Madde J
Übungstagebuch

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00:45:00Dauer (min.sek) | ![]() |
12.00 kmStrecke | ![]() |
16.00 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
03:45 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
419 kcalKalorien |
till jobbet | ||
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00:57:00Dauer (min.sek) | ![]() |
10.00 kmStrecke | ![]() |
10.53 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
05:42 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
730 kcalKalorien |
innan frukost | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1149 kcal