Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Sonntag, 30. August 2009 |
   |
 |
00:34:00Dauer (min.sek) |  |
5.30 kmStrecke |  |
9.35 km/hGeschwindigkeit | |
06:25 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
433 kcalKalorien |
| Innan frukost. Knäet sämre idag, inge skoj... Tog små gångpauser emellanåt men det gjorde knappt nån skillnad... | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) | |
21.02 kmStrecke | |
21.02 km/hGeschwindigkeit | |
02:51 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
555 kcalKalorien |
| Gav mig ut direkt efter löppasset, mycket frustration i kroppen efter den misslyckade löpningen... Skönt att få svettas lite utan att det gjorde ont nånstans! Mycket motvind och några regnskurar men det brydde jag mig inte ett dugg om! :) | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 988 kcal
