Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Freitag, 11. September 2009 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
18.00 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
559 kcalKalorien |
| till o från jobbet | ||
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Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
328 kcalKalorien |
| Latsdrag, sittande rodd, ryggrullningar, sittande hantellyft, knäböj på balansplatta, liggande rotation på boll med hantel i raka armar | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 887 kcal
