Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Sonntag, 11. Oktober 2009 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
7.64 km/hGeschwindigkeit | |
07:51 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
285 kcalKalorien |
| Morgonpromenad, 3*5 min löpning insprängt | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
1.50 kmStrecke | |
1.50 km/hGeschwindigkeit | |
40:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
415 kcalKalorien |
| bröstsim, 55 min + 5 min avbad | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 700 kcal
