Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Freitag, 18. Dezember 2009 |
   |
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
217 kcalKalorien |
| Överkropp med Kettlebells, blandade övningar, bla svingar, snatches, rodd... | ||
|
Show workout details |
|
00:11:50Dauer (min.sek) |  |
2.00 kmStrecke |  |
10.14 km/hGeschwindigkeit | |
05:55 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
146 kcalKalorien |
| Barfota på bandet efter Kettlebells-passet | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 363 kcal
