Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Montag, 28. Dezember 2009 |
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00:42:00Dauer (min.sek) |  |
7.30 kmStrecke |  |
10.43 km/hGeschwindigkeit | |
05:45 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
532 kcalKalorien |
| Till gymet, morgonpass. Ingen snö kvar, men ingen is heller, bra. Pigga ben! | ||
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00:46:00Dauer (min.sek) | |
8.00 kmStrecke | |
10.43 km/hGeschwindigkeit | |
05:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
583 kcalKalorien |
| Hem fr jobbet, pigga ben även nu, trevligt! | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1115 kcal
