Madde J 
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden| Mittwoch, 6. Januar 2010 |
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00:32:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
9.38 km/hGeschwindigkeit | |
06:24 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
405 kcalKalorien |
| Djupsnö, inte plogat, blåsigt! :) Men kul ändå på något barnsligt sätt! | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
325 kcalKalorien |
| Instruktör. Svingar, enhandssvingar, full swing, höga drag, knäböj, situps | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 730 kcal
