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7137

Madde J Link Übungstagebuch

KvinnaMadeleine Johansson, Göteborg, Schweden
Donnerstag, 3. Juni 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Laufen Export
Time
 00:27:47Dauer (min.sek)
Distance
 2.70 kmStrecke
Gauge
 5.83 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:17 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 150 kcalKalorien
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Löpskolning. 3 varv av varje: Tripping Skipping Hälgång Hälkickar Indianhopp Vristhopp Vristspring Avslutade med tre stegringslopp.
Added 832 Vor Wochen
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2 Laufen Export
Time
 00:47:57Dauer (min.sek)
Distance
 8.60 kmStrecke
Gauge
 10.76 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:35 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 604 kcalKalorien
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Morgonjogg, emellanåt lite för högt tempo, svårt att hålla igen.
Added 832 Vor Wochen
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95 Krafttraining
Time
 00:00:00Dauer (min.sek)
Weight
 0.0 kgGesamtgewicht
List
 0Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 0 kcalKalorien
Tåhävningar 3*30 st
Added 832 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 754 kcal