Madde J
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden![]() |
00:42:02Dauer (min.sek) | ![]() |
5.01 kmStrecke | ![]() |
7.15 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
08:23 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
324 kcalKalorien |
| Löpskolning.I nya Fivefingers!! 2 km uppvärmning, sen tripping, skipping, hälgång, vristspring och hälkickar. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
476 kcalKalorien |
| Armytraining för Andréa och Jim. Holy shit!! Hur ska jag kunna gå imorgon???... | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | ![]() |
10.00 kmStrecke | ![]() |
20.00 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
03:00 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
272 kcalKalorien |
| Till stan och hem | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1072 kcal










