Madde J
Übungstagebuch
Madeleine Johansson, Göteborg, Schweden![]() |
00:31:33Dauer (min.sek) | ![]() |
5.40 kmStrecke | ![]() |
10.27 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
05:51 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
387 kcalKalorien |
| Morgonjogg m Rickard i Sthlm | ||
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00:05:00Dauer (min.sek) | ![]() |
0.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
0Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
26 kcalKalorien |
| Knärehab 3*15 knäböj | ||
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00:05:00Dauer (min.sek) | ![]() |
0.0 kgGesamtgewicht | ![]() |
0Übungen | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
26 kcalKalorien |
| knärehab 3*15 m gummiband | ||
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00:31:32Dauer (min.sek) | ![]() |
5.40 kmStrecke | ![]() |
10.27 km/hGeschwindigkeit | ![]() |
05:50 min/kmZeit pro km | ![]() |
NormalIntensität | ![]() |
377 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
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| Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 816 kcal












