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19112

marthenbergman Link Übungstagebuch

ManMårthen Bergman, 39Jahr, Stockholm, Schweden
Mittwoch, 29. Oktober 2008 Control_rewind Date Control_fastforward
131 Laufen Export
Time
 00:22:00Dauer (min.sek)
Distance
 4.57 kmStrecke
Gauge
 12.46 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:49 min/kmZeit pro km
Intensity
 GeringIntensität
Kcal
 315 kcalKalorien
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96 Krafttraining
Time
 00:30:00Dauer (min.sek)
Weight
 1530.0 kgGesamtgewicht
List
 5Übungen
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 204 kcalKalorien

Trained muscle groups

Abs, Brustkorb
Bröst & mage
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 519 kcal