marthenbergman 
Übungstagebuch
Mårthen Bergman, 39Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 15. April 2015 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
552 kcalKalorien |
| Pass3. 4 varv av 200 + 150 + 100 +50 med vila högst 30 sek. | ||
|
Show workout details |
|
02:40:00Dauer (min.sek) |  |
48.00 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
GeringIntensität | |
1767 kcalKalorien |
| Valsade runt bland trånga cykelvägar och branta backar, blev en del bromskörning utför också för att inte köra in i folk. Regn, rusk och ont i rygg. Sketpass. | ||
aleckan gefällt das
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 2319 kcal
