matspaulsson 
Übungstagebuch
Mats Paulsson, Växjö, Schweden| Samstag, 11. Juli 2015 |
   |
 |
05:00:00Dauer (min.sek) |  |
81.57 kmStrecke |  |
16.31 km/hGeschwindigkeit | |
03:41 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
3640 kcalKalorien |
| Cykeläventyr Hogstad - Strömstad (Färja Colorline Strömstad-Sandefjord innan cyklingen går vidare i Norge) Full packning. | ||
|
Show workout details |
|
02:20:00Dauer (min.sek) | |
36.56 kmStrecke | |
15.67 km/hGeschwindigkeit | |
03:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
1698 kcalKalorien |
| Cykel full packning Sandefjord- Sjön/skogen någon mil utanför Skien. Mycket kuperat men vacker natur. Läger mycket fint vid sjö/älv. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 5338 kcal
