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MBlomman Link Übungstagebuch

ManMikael Blom, 57Jahr, Uppsala, Schweden
Sonntag, 16. Oktober 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Radfahren Export
Time
 00:11:17Dauer (min.sek)
Distance
 4.31 kmStrecke
Gauge
 22.92 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:37 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 340 kcalKalorien
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9 Radfahren Export
Time
 00:12:08Dauer (min.sek)
Distance
 4.33 kmStrecke
Gauge
 21.41 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:48 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 373 kcalKalorien
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2 Laufen Export
Time
 00:30:31Dauer (min.sek)
Distance
 4.82 kmStrecke
Gauge
 9.48 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 06:20 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 484 kcalKalorien
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1197 kcal