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MBlomman Übungstagebuch

Man

Mikael Blom, 57Jahr, Uppsala, Schweden

Donnerstag, 29. März 2012

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Date

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Laufen

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Time

00:58:31Dauer (min.sek)

Distance

5.20 kmStrecke

Gauge

5.33 km/hGeschwindigkeit

Gauge

11:15 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

418 kcalKalorien

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Gehen

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Time

00:05:03Dauer (min.sek)

Distance

0.49 kmStrecke

Gauge

5.82 km/hGeschwindigkeit

Gauge

10:18 min/kmZeit pro km

Intensity

NormalIntensität

Kcal

33 kcalKalorien

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Sum

Zusammenfassung

Anzahl Workouts: 2

Insgesamt verbrante Kalorien: 451 kcal