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MBlomman Link Übungstagebuch

ManMikael Blom, 57Jahr, Uppsala, Schweden
Montag, 16. April 2012 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Radfahren Export
Time
 00:12:11Dauer (min.sek)
Distance
 3.86 kmStrecke
Gauge
 19.01 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:09 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 360 kcalKalorien
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Det här träningspasset har importerats.
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2 Laufen Export
Time
 00:13:56Dauer (min.sek)
Distance
 1.56 kmStrecke
Gauge
 6.72 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 08:56 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 127 kcalKalorien
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9 Radfahren Export
Time
 00:12:20Dauer (min.sek)
Distance
 4.28 kmStrecke
Gauge
 20.82 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 02:53 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 360 kcalKalorien
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49 Gehen
Time
 00:20:00Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 6.00 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:00 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 141 kcalKalorien
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 988 kcal