mengank 
Übungstagebuch
magnus kjellström, 56Jahr, Skövde, Schweden| Samstag, 16. August 2008 |
   |
Ort: 0 
Ergebnis: 4 h 10 minLunedet. Kul bana med många höjdmeter. Bra Mountainbikesträcka, inte mycket till vägval på orienteringen.
medelpuls 155 max 178 (Kunde ha gått fortare)
ori 3km (3.4km)+5km paddling+mtb ori 12km (21km enligt datorn) + ori 8km (10,5km)
Höjdmeter mellan 111-234(+20 m torn) aldrig plant.
medelpuls 155 max 178 (Kunde ha gått fortare)
ori 3km (3.4km)+5km paddling+mtb ori 12km (21km enligt datorn) + ori 8km (10,5km)
Höjdmeter mellan 111-234(+20 m torn) aldrig plant.
 |
04:10:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
4410 kcalKalorien |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 4410 kcal
