mengank 
Übungstagebuch
magnus kjellström, 57Jahr, Skövde, Schweden| Donnerstag, 13. November 2008 |
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
3.00 kmStrecke |  |
3.60 km/hGeschwindigkeit | |
16:40 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
882 kcalKalorien |
| plyometrics med TU | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
3.00 kmStrecke | |
9.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:40 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
353 kcalKalorien |
| lugn löpning för att skaka ur plyo övningen | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1235 kcal
