mengank 
Übungstagebuch
magnus kjellström, 57Jahr, Skövde, Schweden| Sonntag, 1. März 2009 |
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00:38:00Dauer (min.sek) |  |
7.50 kmStrecke |  |
11.84 km/hGeschwindigkeit | |
05:04 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
429 kcalKalorien |
| Hultet, 3x2,5km, isigt, fantastiskt glid men livsfarligt. | ||
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00:26:00Dauer (min.sek) | |
5.00 kmStrecke | |
11.54 km/hGeschwindigkeit | |
05:12 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
459 kcalKalorien |
| vanliga varvet. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 888 kcal
