mengank 
Übungstagebuch
magnus kjellström, 57Jahr, Skövde, Schweden| Samstag, 7. November 2009 |
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00:47:00Dauer (min.sek) |  |
7.50 kmStrecke |  |
9.57 km/hGeschwindigkeit | |
06:16 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
829 kcalKalorien |
| 2km uppv. 3x800 intervaller 3,26+3min vila emellan 2km nedvarvning. Ida var med men sprang kortare intervaller. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 829 kcal
