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MikeD Link Übungstagebuch

ManMikael D, 49Jahr, Nässjö, Schweden
Donnerstag, 26. Mai 2011 Control_rewind Date Control_fastforward
155 Laufen Export
Time
 00:11:11Dauer (min.sek)
Distance
 0.90 kmStrecke
Gauge
 4.83 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 12:26 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 54 kcalKalorien
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155 Laufen Export
Time
 00:05:52Dauer (min.sek)
Distance
 1.52 kmStrecke
Gauge
 15.55 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:52 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 116 kcalKalorien
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155 Laufen Export
Time
 00:07:27Dauer (min.sek)
Distance
 2.01 kmStrecke
Gauge
 16.19 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 153 kcalKalorien
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155 Laufen Export
Time
 00:09:57Dauer (min.sek)
Distance
 2.00 kmStrecke
Gauge
 12.06 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:59 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 158 kcalKalorien
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 481 kcal