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MikeD Link Übungstagebuch

ManMikael D, 49Jahr, Nässjö, Schweden
Sonntag, 1. Februar 2015 Control_rewind Date Control_fastforward
162 Crossfit Export
Time
 00:37:10Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 454 kcalKalorien
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2 Laufen Export
Time
 01:07:18Dauer (min.sek)
Distance
 12.42 kmStrecke
Gauge
 11.07 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:25 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 879 kcalKalorien
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2 Laufen Export
Time
 00:05:00Dauer (min.sek)
Distance
 0.92 kmStrecke
Gauge
 11.04 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 05:26 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 62 kcalKalorien
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2 Laufen Export
Time
 00:03:34Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 44 kcalKalorien
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1439 kcal