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MikeD Link Übungstagebuch

ManMikael D, 49Jahr, Nässjö, Schweden
Donnerstag, 28. Juli 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Radfahren Export
Time
 00:35:25Dauer (min.sek)
Distance
 9.23 kmStrecke
Gauge
 15.64 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:50 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 68 kcalKalorien
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9 Radfahren Export
Time
 00:03:12Dauer (min.sek)
Distance
 0.41 kmStrecke
Gauge
 7.69 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 07:48 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 5 kcalKalorien
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2 Laufen Export
Time
 00:09:51Dauer (min.sek)
Distance
 0.96 kmStrecke
Gauge
 5.85 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 10:16 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 70 kcalKalorien
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9 Radfahren Export
Time
 01:15:19Dauer (min.sek)
Distance
 19.20 kmStrecke
Gauge
 15.30 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:55 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 289 kcalKalorien
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 432 kcal