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MikeD Link Übungstagebuch

ManMikael D, 49Jahr, Nässjö, Schweden
Sonntag, 1. August 2021 Control_rewind Date Control_fastforward
9 Radfahren Export
Time
 00:17:55Dauer (min.sek)
Distance
 5.20 kmStrecke
Gauge
 17.41 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 03:27 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 140 kcalKalorien
Score
 1186Score
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19 Kajakfahren Export
Time
 00:28:25Dauer (min.sek)
Distance
 1.99 kmStrecke
Gauge
 4.20 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 14:17 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 104 kcalKalorien
Score
 1193Score
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183 Vandring Export
Time
 02:42:11Dauer (min.sek)
Distance
 8.67 kmStrecke
Gauge
 3.21 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 18:42 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 716 kcalKalorien
Score
 3882Score
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19 Kajakfahren Export
Time
 00:23:29Dauer (min.sek)
Distance
 1.54 kmStrecke
Gauge
 3.93 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 15:15 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 67 kcalKalorien
Score
 983Score
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9 Radfahren Export
Time
 00:24:17Dauer (min.sek)
Distance
 5.23 kmStrecke
Gauge
 12.92 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:39 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 187 kcalKalorien
Score
 1633Score
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183 Stand up paddle Export
Time
 00:24:07Dauer (min.sek)
Distance
 1.38 kmStrecke
Gauge
 3.43 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 17:29 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 83 kcalKalorien
Score
 2236Score
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 6
Insgesamt verbrante Kalorien: 1297 kcal