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Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Mittwoch, 28. Juni 2017 |
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00:25:00Dauer (min.sek) |  |
3.50 kmStrecke |  |
8.40 km/hGeschwindigkeit | |
07:09 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
390 kcalKalorien |  |
2323Score |
| Jogg med Hugo. Idag gick det tungt för honom. | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
3.00 kmStrecke | |
9.00 km/hGeschwindigkeit | |
06:40 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
312 kcalKalorien | |
1858Score |
| Uppvärming och nerjogg före och efter Backträning. | ||
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00:24:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
238 kcalKalorien | |
1419Score |
| 6ggr upp för Teknikbacken. Starttid på 4 min. Sista var dryg :) | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 940 kcal
