peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Dienstag, 3. Oktober 2017 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
GeringIntensität |  |
289 kcalKalorien |  |
1985Score |
| Körde program A utom utfall då jag råkade köra B-övningen istället. Han inte riktigt med hela programmet, men körde alla övningar i alla fall. Fram till Draken körde jag alla set och alla repetitioner. Draken gjorde jag 2x3x3 med 2,5kg. 1 set axelrot... | ||
|
Show workout details |
|
00:15:30Dauer (min.sek) |  |
2.50 kmStrecke |  |
9.68 km/hGeschwindigkeit | |
06:12 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
230 kcalKalorien | |
1421Score |
| Gick 2.5km med Sofia, sen joggade vi 2.5km | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 519 kcal
