peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Dienstag, 13. März 2018 |
   |
 |
00:10:00Dauer (min.sek) |  |
4.85 kmStrecke |  |
90 kcalKalorien |  |
591Score |
| Kein Kommentar | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Dauer (min.sek) | |
12.00 kmStrecke | |
783 kcalKalorien | |
4646Score |
| 1a km löpstegsanalys, då det gick inte så snabbt, sen körde jag 10km i 4.00-tempo med fartökning på slutet och landade på 39min 53 sek på milen, 80% av kroppsvikten. Avslutade 1 km i 5.00-tempo. Ingen smärta öht idag! Låg på gränsen till håll från bö... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 873 kcal
