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Übungstagebuch
Carl Björnberg, 49Jahr, Köping, Schweden| Mittwoch, 13. Juni 2018 |
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00:20:58Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
14.31 km/hGeschwindigkeit | |
04:12 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
283 kcalKalorien |  |
1912Score |
| 5x1km med 90 sek vila mellan. Körde med Jenny Almqvist så fick hålla bra fart! | ||
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00:10:00Dauer (min.sek) | |
2.00 kmStrecke | |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
137 kcalKalorien | |
929Score |
| 8 gånger uppför bondgårdsberget. | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
262 kcalKalorien | |
1773Score |
| Övrig tid på löppasset. Uppvärmning, rörelseövningar och vila inkluderat. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 682 kcal
