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Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Samstag, 17. November 2018 |
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00:49:35Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
12.10 km/hGeschwindigkeit | |
04:58 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
668 kcalKalorien |  |
4585Score |
| Första ultraintervallen. Start 10.45. Lugnt och avslappnat. | ||
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00:56:15Dauer (min.sek) | |
10.40 kmStrecke | |
11.09 km/hGeschwindigkeit | |
05:25 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
760 kcalKalorien | |
5217Score |
| Andra ultraintervallen. Fick dra av lite på tempot. Start 14.00 | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1428 kcal
