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Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Mittwoch, 13. Februar 2019 |
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
260 kcalKalorien |  |
1786Score |
| 10 min rodd som uppvärmning 3varv: 10 pendlingar shoulder activation, ca 15 sek 3 st explosiva strikta pull ups 3 st dips 3 st transitions i ringar 2 varv: 10 st militärpress 20 kg 10 st armhävningar 10 st bänkpress 20 kg 5 min Air Bike (7... | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
517 kcalKalorien | |
3547Score |
| Cirkelfys på klubben | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 777 kcal
