peakXp 
Übungstagebuch
Carl Björnberg, 50Jahr, Köping, Schweden| Freitag, 1. März 2019 |
   |
 |
00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
231 kcalKalorien |  |
1588Score |
| 4 varv, avslutade med armhävningar, axelpress och bänk, sen 5 min airbike (70kcal) | ||
|
Show workout details |
|
00:51:00Dauer (min.sek) |  |
10.00 kmStrecke |  |
11.76 km/hGeschwindigkeit | |
05:06 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
683 kcalKalorien | |
4739Score |
| 2km uppvärmning i 5.00 sen 6st 1km i 4.00 sen 2km i 5.00 igen | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 914 kcal
