rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Dienstag, 10. November 2009 |
   |
 |
00:22:26Dauer (min.sek) |  |
4.28 kmStrecke |  |
11.45 km/hGeschwindigkeit | |
05:14 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
420 kcalKalorien |
| Kändes som man flög fram idag. Det känns på något sätt som det alltid går fortare när man springer i mörker, märkligt. 22,26 sek känns helt ok med tanke på att jag sprungit 2 dagar i rad. | ||
|
Show workout details |
|
00:39:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
314 kcalKalorien |
| körde rygg och bic idag, senaste noteringen på Nautilus 26/5..illa! Förståeligt att man inte var så häftig sen på maskinerna som man kände sig. Men kul var att iaf hälften av stationerna orkade jag med vikterna där jag slutade, måste vara halvårsvila... | ||
|
| Show workout details |
 |
Gewicht, 97.2 kg |
|
97.2 kgGewicht |  |
-1.6 kgChange |  |
28.71BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 734 kcal
