rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Montag, 7. Dezember 2009 |
   |
 |
00:27:11Dauer (min.sek) |  |
5.38 kmStrecke |  |
11.87 km/hGeschwindigkeit | |
05:03 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
503 kcalKalorien |
| Medelpuls 180, skönt tempo, kände mig utvilad. Passet gjordes vid lunchtid med lät frukost i magen, åt gröten efteråt. Funkade bra. | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
476 kcalKalorien |
| Körde bröst och mage idag. FaaN! vad jag är klen i armarna, man får ju i psyket.. orkar med ingenting idag känns det som. Måste biffa upp dem. Rutiner rutiner och åter rutiner. Aja, det sägs att Rom inte byggdes på en dag, det gäller nog Kentucky fr... | ||
|
| Show workout details |
 |
Gewicht, 95.6 kg |
|
95.6 kgGewicht |  |
-0.4 kgChange |  |
28.24BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 979 kcal
