rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Montag, 14. Dezember 2009 |
   |
 |
00:28:38Dauer (min.sek) |  |
5.38 kmStrecke |  |
11.27 km/hGeschwindigkeit | |
05:19 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
526 kcalKalorien |
| Kändes bra att få röra på sig lite efter ett minst sagt ohälsosamt helgslut. Visst är det kul att festa med kompisar, men håller lite med vad Emma i klassen sa idag att det börjar räcka för ett tag nu..I det långa loppet känns träning mycket bättre ä... | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
277 kcalKalorien |
| Körde rygg och axlar idag, och gissa om jag sitter rakt i ryggen nu efteråt på min sadelstol ( för en gångs skull )! Känner mig som en gorilla i svanken, dvs bra pass! Vart mkt 9:or, mm jag myntar det ordet nu. När man orkar 9 ggr på en station allt... | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 803 kcal
