rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Freitag, 20. August 2010 |
   |
 |
00:20:34Dauer (min.sek) |  |
3.70 kmStrecke |  |
10.79 km/hGeschwindigkeit | |
05:34 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
381 kcalKalorien |
| Kort runda pga tidspress. Sprang hemifrån- runt sundblomsvägen-runt Rönngården och hem igen, skulle uppskatta avståndet till just under 4 km. Sprang lagom tempo, 160 i medel kanske. Kände av träningsverk från förra rundan ännu så aningen stel i kropp... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 381 kcal
