rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Dienstag, 30. November 2010 |
   |
 |
00:38:31Dauer (min.sek) |  |
7.11 kmStrecke |  |
11.08 km/hGeschwindigkeit | |
05:25 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
711 kcalKalorien |
| Sprang första gången på länge. Gick otroligt lätt, konstigt med tanke på att man fläskat senaste dagarna. minus 7 ute, inga problem med långkalsonger och långärmat. Skönt att spring, varför frågar man sig gång på gång varför man inte gör det oftare? ... | ||
|
Show workout details |
|
01:15:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
594 kcalKalorien |
| Bröst mage. Fick sällskap av kören Andre, tror han heter så. Man borde veta sånt efter en hel höst men men. Körde 7 ggr 70 i bäng x3 typ. Vart inte något Ironmanpass direkt, kanske berodde på sällskapet, brist på fokus. Bättre än att arsla sig i soff... | ||
|
| Show workout details |
 |
Gewicht, 95.6 kg |
|
95.6 kgGewicht |  |
-0.5 kgChange |  |
28.24BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1305 kcal
