rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Donnerstag, 3. März 2011 |
   |
 |
01:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
537 kcalKalorien |
| 3 övn ben, 2 övn nedre rygg, 1 övn underarmar. Körde knäböj 3 set 50 kg. Kör light nu för att inte anstränga fel muskler. Övn 2 sittandes tåhäv för vader 40 kg samt övn 3 bakre lår liggandes max 55 3 set. Körde marklyft 60 kg 3 setmed axlar i rätt l... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 537 kcal
