rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Mittwoch, 9. März 2011 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
495 kcalKalorien |
| Ben och tric på VH. Körde benböj 3 set, tre första 50 kg sista 60 kg 8 rep. Körde utfallssteg 3 set upp till 14 ggr tot båda ben. 3 övn 3 set bakre lårmaskin, set 1 40, set 2 och 3 50. Bic stång 20 kg på bänk 3 set, övn 2 rep 20 1 och 2 set, 3 set 25... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 495 kcal
