rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Freitag, 11. März 2011 |
   |
 |
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
577 kcalKalorien |
| Bröst och mage VH. Körde bröst med rätt långa pauser. Bänk 4 set. 50 kgx12, 70 kgx8, 75 kg x 6, 80 kg x 4. Hantlar set 1 20 kg x12, set 2 32,5 kg x 2 för tungt dvs. set 3 lyft av 20 kgs skivvikt. Övn 3 dragspelet, avslutade set 3 på 70 x 6. Mage övn ... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 577 kcal
