rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Sonntag, 27. März 2011 |
   |
 |
00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
447 kcalKalorien |
| Ben och tric med Stalin på Acttic. Övn 1 knäböj första set 50 kg, men eftersom jag inte hade tekniken kördes set 2-3 på 40 kg, tog på ändå. Övn 2 utfallsteg med 20 kg stång 3 set 7 rep på varje ben. Övn 3 vadpress set 1 60 kg, set 2-3 80 kg 7-8 rep. ... | ||
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 447 kcal
