rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Dienstag, 5. April 2011 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
486 kcalKalorien |
| Ben och mage. Körde benpress maskin 3 set med avslutande 6 rep på 200 kg. Övn 2 körde jag en ljumskmaskin för första gången, hade 64 kg på tredje set 11 rep?. Försökte att inte köra så tungt då jag inte kört övningen tidigare och då vet man ju hur d... | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 97.8 kg |
 |
97.8 kgGewicht |  |
-0.8 kgChange |  |
28.89BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 486 kcal
