rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Freitag, 22. April 2011 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
444 kcalKalorien |
| Ben & mage. Övn Benpress maskin, sista 460 lb 6 rep. Övn 2-4 maskiner för bakre lår, vader, insida lår. Mage övn 1 hantel 41 kg 3 set sista 7 rep. övn 2 plankan 1 set 65 sek, 2 set 45 sek, 3 set 60 sek. övn 3 benhäv liggandes bänk, 3 set 30 + rep. Kö... | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 444 kcal
