rexhunt2909 
Übungstagebuch
David Ståhlman, 39Jahr, Jomala, Finnland| Montag, 27. Juni 2011 |
   |
 |
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
382 kcalKalorien |
| Ben och mage. Knäböj set 1 60 kg 10 re, set 2 70 kg 8 rep, set 3 80 kg 4-5 rep. Utfallssteg 3 set 30 kg, 7 rep på varje. höj nästa gång. Inre lårmaskin pin 12. Mage sidomaskin 3 set. Situpsställning 3 set, pilats 3 set nästan statiskt. Ny uppvärmning... | ||
|
Show workout details |
 |
Gewicht, 92.2 kg |
 |
92.2 kgGewicht |  |
-0.7 kgChange |  |
27.23BMI |
Kein Kommentar
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 1
Insgesamt verbrante Kalorien: 382 kcal
